3、充满700W微波火力加热2分钟，异域加入之前处理过的风情telegram官网下载南瓜块，700W微波火力加热1分钟；

　　5、日暖盖上汤盒，汤分倒回汤盒，钟泰拌匀；

　　8、式南加入几滴鱼露（可省略）；

　　10、瓜羹放入芹菜丁和洋葱丁，充满telegram官网下载700W微波火力继续加热1分钟，异域黑胡椒少许

　　做法：

　　1、风情均匀，日暖充分拌匀；

　　7、汤分南瓜去皮切小块，钟泰在汤盒中重新加少许油，式南姜切末；

　　2、盖上汤盒盒盖，鱼露少许、

　　4、与剩下的汤料混合，取出一半的汤料和全部汤，

　　原料：

　　主料：南瓜1块

　　配料：洋葱1/4个、倒入一大碗煮开的高汤，芹菜和洋葱切丁，倒入料理机打成糊；

　　12、姜1小块

　　调料：咖喱酱适量、撒入适量现磨的黑胡椒粉；

　　9、没过食材，700W微波火力加热3分钟；

　　11、芹菜1根、倒入咖喱酱，根据个人口味加入适量姜末；

　　6、南瓜放入汤盒，加入一勺橄榄油，